安楽な日々

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グループラン

土日に1泊2日で十勝岳の凌雲閣までサイクリングしてきました。当初は全行程を自走する予定でしたが、寄る年波には勝てず帰りは旭川から輪行してしまいました。さらに2年ぶりの長距離ということで、初めて膝痛が発症してしまい残念でした。

しかし、一緒に走ったメンバー、1泊3食付きの豪華な後輩宅、今までのぐずつきがウソのような好天に恵まれ、サイクリングの楽しさを再認識できました。50周年を機にやる気がUPしているのでこの調子で時間を作ってまた走りたいですね。

ペダリングと膝痛ですが、12,12のリズムだと左右どちらかの癖が反映されて痛みがでることが多いようなので、121、212のリズムでペダリングすることで、アンバランスさが解消されるとか。膝は厄介らしいのでしっかり養生します。

今度は十勝岳に登頂してみようと思います。やはり6月下旬から8月上旬までは、余裕が大事だと再認識しました。来年はそうなるようにマネージメントしよう。新城、別府両選手のツールドフランス出場が決まりましたね。観戦が忙しくなりそうです。
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